16.08.2017, 11:10 — Kategorie: Verein, Volleyball, Leichtathletik, Kindersport, Gymnastik, Gesundheit

Neue Gymnastikgruppen

starten am Montag, 4. September 2017


Faszienfitness und Entspannung

Ein Mix aus gymnastischen Übungen zum Dehnen und Stärken der Muskulatur und Faszientraining für mehr Beweglichkeit sowie Entspannungsübungen.

Montag, 19 bis 20.20 Uhr


Fit und vital

Ein Mix aus Ausdauer, Kräftigung und Dehnung mit Musik.

Montag, 20.30 bis 21.50 Uhr

 

Kath. Grundschule Berrenrather Str. 179, Köln-Sülz
Übungsleiterin: Susanne Zamzow, Gymnastik- und Fitness Trainerin

 


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