Faszienfitness mit Schwung

Ein Mix aus gymnastischen Übungen zum Dehnen und Stärken der Muskulatur und einem Faszientraining für mehr Beweglichkeit. Zum Abschluss der Stunde Entspannungsübungen.

Aktuell ist die Gruppe leider voll, so dass keine Neuaufnahmen möglich sind!

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Montag 19.00 - 20.20 Uhr

 

Trainingshalle:

Kath. Grundschule Berrenrather Straße

Berrenrather Str. 179 (Sülz)

50937 Köln

Trainer/-in

Susanne Zamzow

susannezamzow@yahoo.de

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