Faszienfitness mit Schwung

Ein Mix aus gymnastischen Übungen zum Dehnen und Stärken der Muskulatur und einem Faszientraining für mehr Beweglichkeit. Zum Abschluss der Stunde Entspannungsübungen.

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Montag 19.00 - 20.20 Uhr

 

Trainingshalle:

Kath. Grundschule Berrenrather Straße

Berrenrather Str. 179 (Sülz)

50937 Köln

Trainer

Susanne Zamzow

susannezamzow@yahoo.de

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