Kurse

Nach den Sommerferien startet bei der DJK Südwest das neue Kursprogramm (als Download). Ihr sucht Entspannung? Oder doch lieber ein Angebot zum Auspowern? Vielleicht reizt euch auch die sportliche Betätigung im Freien? Von Yoga, über Zirkeltraining bis hin zu Outdoor-Fitness - ihr dürftet bei uns fündig werden.

Erstmalig bieten wir euch mit der Progressiven Muskelentspannung auch einen Krankenkassen zertifizierten Kurs an. Das heißt, ihr bekommt die Kosten für diesen Kurs teilweise oder sogar ganz von eurer Krankenkasse ersetzt.

Bis zu den Weihnachtsferien stehen 13 einstündige Einheiten in den Kursen an. Für Vereinsmitglieder sind diese Angebote im Übrigen kostenfrei. Aber auch Externe können die Kurse buchen. Unsere Outdoor-Angebote enden lichtbedingt bereits Ende Oktober.

Alles Weitere findet ihr bei den jeweiligen Kursen:

Yoga
Fitness Dance Workout
Zirkeltraining
Progressive Muskelentspannung
Fit im Freien 60+
Einfach laufen lernen
Lauftalente - Lauftreff