Senioren 70+

Hier erwarten Sie engagierte Seniorinnen und ein vielfältiges, altersgemäßes Trainingsprogramm.

Die Übungen sollen
- Verspannungen reduzieren,
- die Körperhaltung schulen,
- die Muskelausdauer stärken,
- die Koordinationsfähigkeit verbessern,
- die Beweglichkeit erhalten und vergrößern.

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Freitag 15.30 - 17.00 Uhr

 

Trainingshalle:

Grundschule Lohrbergschule

Lohrbergstr. 46 (Klettenberg)

50939 Köln

Trainer

Sandra Weber

sandraweber993@gmail.com

Betreuer

Therese Kunz

0221-461980

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