Wirbelsäulengymnastik

Im Vordergrund stehen die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ein gezieltes Programm zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Schulter-, Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur soll zu einer gesunden und schmerzfreien Körperhaltung führen.

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Montag 17.30 - 19.00

 

Trainingshalle:

GGS Mommsenstraße

Mommsenstr.5

50935 Köln (Sülz)

Trainer

Ilona Schimmel

0176 54270919

schimmel.ilona@gmail.com

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