Gymnastik 3 für Damen

Viele abwechslungsreiche Übungen sollen Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern. Es werden immer wieder andere Schwerpunkte gesetzt, um alle Muskelgruppen anzusprechen.

Arm-, Nacken-, Schulter-, Brust-, Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur werden gekräftigt und gedehnt und tragen damit zur Stabilisierung des Stützapparates und Verbesserung seiner Statik bei.

Unsere Gruppe ist so gut besucht, dass wir momentan leider keine neuen Teilnehmer aufnehmen können und Interessierte an die zahlreichen anderen Gymnastikgruppen verweisen müssen. Gerne können Sie jedoch telefonisch bei der Übungsleiterin oder Betreuerin persönlich nachfragen.

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr

 

Trainingshalle:

GGS Lohrbergstraße

Lohrbergstr. 46

50937 Köln

Trainer

Inna Lytchak

0176-95655843

inna_b2000@yahoo.de

Betreuer

Ursula Stienen

0221-131136

ursula.stienen@tek2.de

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