Gymnastik 4 für Damen

Viele abwechslungsreiche Übungen sollen Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern. Es werden immer wieder andere Schwerpunkte gesetzt, um alle Muskelgruppen anzusprechen.

Arm-, Nacken-, Schulter-, Brust-, Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur werden gekräftigt und gedehnt und tragen damit zur Stabilisierung des Stützapparates und Verbesserung seiner Statik bei.

 

Trainingszeiten und -orte

Trainingszeit:

Dienstag 19.45 - 21.00 Uhr

 

Trainingshalle:

GGS Lohrbergstraße

Lohrbergstr. 46

50937 Köln

Trainer

Inna Lytchak

0176-95655843

inna_b2000@yahoo.de

Betreuer

Irmgard Forster

0221-463357

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