Gymnastik 4 für Damen
Viele abwechslungsreiche Übungen sollen Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern. Es werden immer wieder andere Schwerpunkte gesetzt, um alle Muskelgruppen anzusprechen.
Arm-, Nacken-, Schulter-, Brust-, Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur werden gekräftigt und gedehnt und tragen damit zur Stabilisierung des Stützapparates und Verbesserung seiner Statik bei.
Trainingszeiten und -orte
Trainingszeit:
Dienstag 19.45 - 21.00 Uhr
Trainingshalle:
GGS Lohrbergstraße
Lohrbergstr. 46
50937 Köln
Trainer/-in
Inna
Lytchak
0176-95655843
inna_b2000@yahoo.de
Betreuer/-in
Irmgard
Forster
0221-463357
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