Tu dir und deinem Körper etwas Gutes! Dieses Angebot richtet sich an alle, die in Bewegung bleiben oder wieder kommen möchten. In den abwechslungsreichen Stunden wird besonders darauf geachtet, dass niemand körperlich überfordert wird. Es werden immer wieder andere Schwerpunkte gesetzt, um alle Muskelgruppen anzusprechen. Ziel des Angebotes ist eine stetige Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und der Beweglichkeit der Teilnehmer. Ganz im Sinne eines bewegten Alltags!