Raus aus dem Kopf und ab in den Körper. In diesem Kurs kannst du die Grundlagen des Yoga kennen lernen, ins Fließen kommen und deine Praxis weiterentwickeln.

Katharina praktiziert und unterrichtet einen kreativen, kraftvollen Stil, bei dem Atmung, Ausrichtung aber vor allem auch Spaß im Vordergrund stehen. In jeder Stunde findest du aktivierende und entspannende Elemente. Musik ist auch immer am Start.

Damit es auch für geübte Yogis spannend und abwechslungsreich bleibt, beschäftigen wir uns jede Woche mit einem neuen Thema. Auch als Einsteiger*in bist du natürlich herzlich willkommen.

Was kannst du erwarten: Du findest Ausgleich für deinen Alltag und  kannst nebenbei deine Achtsamkeit, Kraft und Beweglichkeit stärken.
Bring Blöcke, Gurt und deine eigene Matte mit, wenn du damit gerne praktizierst.

Eine Anmeldung ist erforderlich.