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Dass Bewegung gesund ist, dürfte jedem klar sein. Jetzt haben Wissenschaftler sogar festgestellt, dass Sport und Bewegung die Herzzellen verjüngt, neue Herzzellen wachsen lässt. Da trifft es sich doch gut, dass unsere drei Angebote “Bewegung fürs Herz” Verstärkung benötigen. Herzlich willkommen sind vor allem auch ältere Teilnehmer, die mit dem Sport beginnen oder nach einer […]
Liebe Südwestler, fast zwei Jahre habt ihr als Aktive mit eurem Sport aussetzen müssen. Nicht immer komplett, doch mit vielen Einschränkungen. Erst Anfang April fielen die letzten „Corona“-Einschränkungen. Was dann folgte, war einzigartig: Quer durch unseren Wettkampfsport wurden überragende sportliche Erfolge erzielt. So konnten im August elf „Südwest-Champions 2021/2022“ ausgezeichnet werden. Gleichzeitig rollte auf die […]
Beginnt doch mit der Umsetzung der guten Vorsätze bereits jetzt und meldet euch für einen Südwest-Kurs an! Denn auch 2023 bieten wir euch ein abwechslungsreiches Programm in Sachen Bewegung, Entspannung und Fitness an. Zwölf Kurse starten ab der zweiten Januarwoche. Neu im Programm “Zumba Gold” – der Zumba-Kurs für Einsteiger, die etwas weniger intensiv tanzen […]
Hermann Heller trat 1953 im besten Sportleralter in den Traditionsverein DJK Rheinwacht/Sülz ein. Heller spielte mit Leidenschaft Fußball und schoss für seine Mannschaften als Mittelstürmer viele Tore. Auch nach seiner aktiven Zeit blieb er engagiert und übernahm mehrere Ämter. Über viele Jahre lenkt er als Vorsitzender die Weiterentwicklung der durch Fusion mit einem anderen Sportverein […]
Mit rund 400 ausrangierten Trikots und 50 Bällen des DJK Südwest Köln im Gepäck waren wir vom 17.03. bis 03.04.2022 mit 28 jungen Leuten unseres Orientierungsjahres „herzwerk“ in Gambia (West-Afrika) unterwegs. Als Partner einer einheimischen christlichen Mission, die u.a. Gartenbauprojekte und eine Krankenstation betreibt, spielten wir in verschiedenen Dörfern Fußball gegen einheimische Teams und gestalteten […]
Hey, Mädels aufgepasst! Ihr seid Jahrgang 2014 oder jünger und möchtet Fußball spielen (lernen)? Dann seid ihr bei uns genau richtig. Immer mittwochs von 15.30-16.30 Uhr bieten wir euch ein neues Einsteigerinnen-Training an. Auf unserem Kunstrasenplatz am Unteren Komarweg lernt ihr erste technische Grundlagen und könnt herausfinden, ob Fußball das Richtige für euch ist. Diese […]
Wir erweitern noch einmal unser Kursprogramm. Ab dem 14. Oktober schicken wir euch immer freitagabends mit unserem neuen Vinyasa-Yoga-Kurs total entspannt in das Wochenende. An zehn Terminen jeweils von 19-20 Uhr (KGS Lohrbergstr. 46, Klettenberg) lernt ihr die körperlichen und mentalen Grundlagen für eine sichere und achtsame Yogapraxis kennen. Der Kurs richtet sich an Einsteiger […]
Wir sind Tobi, André und Marcel und trainieren den Fußballnachwuchs der männlichen D1 und D3. Wir suchen noch ambitionierte Spieler des Jahrgangs 2010, die uns sportlich verstärken und zu unseren tollen Teams passen. Wir Trainer versuchen stets den Spaß hoch zu halten, ohne dabei die Ambitionen unserer Spieler zu vernachlässigen. Für uns gilt: Das Team […]
Wir, die U 18/U 20 Volleyballmannschaft vom DJK Südwest Köln, hatten heute unseren ersten U 20-Oberliga-Spieltag in der eigenen Halle. Erst haben wir uns gegen Siegen und dann gegen die DJK Wiking durchsetzen können. Für das erste Spiel ist Helene verdient MVP (wertvollste Spielerin) geworden. Bei der zweiten Partie sahnte unsere Zuspielerin Sofia diese Auszeichnung […]
Feiern ist wie Radfahren – das verlernt man nicht! Und das bewiesen die Südwestler bei ihren 3. FUN DAY nach mehr als zwei Jahren Corona bedingter Pause eindrucksvoll. Während sich der Fußball-Nachwuchs bei seiner Funino-Demo auf dem Kunstrasen tummelte und Tor um Tor schoss, ließen es die Erwachsenen etwas ruhiger angehen und nutzten die Gelegenheit […]