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Der neue Qi Gong-Kurs ist erfolgreich gestartet. Neben seinem entspannenden und zentrierenden Kern vertiefen und ergänzen wir unser Wissen über die Wirkung und gute Ausführung aller Qi Gong-Elemente wie Atmung, Aufmerksamkeit und natürlich Bewegung. Qi Gong-Lehrerin Iwona Staszewska bringt ihren Teilnehmern unter anderem die Acht Seiden-Brokatübungen nahe, um so aus der gesunden Ruhe eine große […]
Nach Karneval starten wir mit unserem neuen Hatha Yoga-Kurs. Neben den Asanas (Körperübungen) wird unsere Yoga-Lehrerin Simone Erven einen Schwerpunkt auf die Entspannung zum Ende der Stunde legen. Weitere Infos zum Kurs findet ihr hier https://www.djk-suedwest.de/kurs-hatha-yoga-und-entspannung/
Alle Pros und Cons waren ausgetauscht, als der Versammlungsleiter abstimmen ließ. Etwas Spannung lag in der Luft, weil etwa die Hälfte der Anwesenden die Erhöhung der Mitgliedsbeiträge kritisch sah. Junge Erwachsene vor allem, die mit schmalem Budget durch Ausbildung oder Studium müssen. Werde man also der Empfehlung des Vereinsvorstands für drei Euro mehr folgen? Oder […]
Die Digitalisierung steht bereits seit einigen Jahren auf der Agenda von Südwest. Zuletzt haben wir unsere Homepage auf einen technisch aktuellen Stand gebracht und arbeiten seit 2022 mit einer moderne Vereinsverwaltungssoftware. Dank des Förderprogramms „Digitalisierung gemeinnütziger Sportorganisationen in NRW“ konnten wir nun zwei weitere Projekte umsetzen. Digitales Flipchart für die Geschäftsstelle Die Anschaffung des digitales […]
Du bist ein talentierter Torwart und auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Dann verstärke unser Torwart Team einer hochmotivierten und ambitionierten U17/B1 Mannschafft in der Sonderliga. Wir bieten spezifisches Torwart Training und ein professionelles Umfeld. Kontaktiere uns unter +49 1578 0831843 (Juan, Trainer) für ein Probetraining und werde Teil unseres Vereins. Wir freuen uns […]
Historisch? Das geht dann doch ein bisschen zu weit. Aber wenn am Sonntag um 15.15 Uhr auf dem Sportplatz am Unteren Komarweg der Anpfiff für das Spiel unserer 1. Herrenmannschaft gegen den SV Altenberg erfolgt, ist das nichtsdestotrotz eine bemerkenswerte Premiere. Denn zum ersten Mal in der Geschichte von Südwest wird dann ein Herrenteam in […]
Liebe Südwestler, 100 Jahre Südwest? Wegen Corona ausgefallen! Der Fun Day im letzten Jahr? Ein Restart! Aber Südwest kann mehr … Den Beweis treten wir gemeinsam mit euch am kommenden Samstag beim Volunteer’s Day an. Sportliche Herausforderungen für jeden, interessante Interviews und einige Ehrungen – ein buntes Programm. Ab 18 Uhr gibt’s dann Live Musik […]
Bucht euch euer Beach-Abo auf unserer Anlage am Unteren Komarweg!
Dass Bewegung gesund ist, dürfte jedem klar sein. Jetzt haben Wissenschaftler sogar festgestellt, dass Sport und Bewegung die Herzzellen verjüngt, neue Herzzellen wachsen lässt. Da trifft es sich doch gut, dass unsere drei Angebote „Bewegung fürs Herz“ Verstärkung benötigen. Herzlich willkommen sind vor allem auch ältere Teilnehmer, die mit dem Sport beginnen oder nach einer […]