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Beachvolleyballfreunde aufgepasst! Zwar lädt das Wetter noch nicht unbedingt zu Freiluftaktivitäten im Sand ein, aber das sollte euch nicht davon abhalten, euch schon jetzt euer Beachabo für die kommenden Sand-Saison zu sichern. Gebucht werden können ausschließlich Zeiten am Wochenende. Die Saison startet am 1. April und endet am 30. September. Schreibt uns eine E-Mail mit […]
Ein starker Rücken ist dir nicht genug? Dann bist du bei unserem neuen Kursangebot „Stabile Körpermitte“ genau richtig. Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Training zur Stärkung deiner Rumpfmuskulatur an. Intensives Rückentraining mit und ohne Handgeräte in Kombination mit Übungen für die Bauchmuskulatur erwarten dich in den Einheiten. Ziel ist deine stabile Körpermitte und damit verbunden […]
Recht unwahrscheinlich, dass um 19.45 Uhr etwas Besonderes passiert. Normalerweise verlassen Ulrike Böckler-Jung, Ingetrud Fuchs, Ellen Marufke, Hildegard Mogge und Ursula Stienen mit anderen Teilnehmern der Gymnastikgruppe II zu dieser Zeit die kleine Turnhalle in der Grundschule Lohrbergstraße. Im Umkleideraum treffen sie dann gewöhnlich auf Beate Braunsfeld, Irmgard Forster und Ursula Müller-Hartmann, die ihr Sportdress […]
Manch einer schafft es auf die große Bühne: Die Schülerin, die in der Landesausscheidung des Vorlesewettbewerbs steht. Der Rettungshundeführer, der für seine ehrenamtliche Tätigkeit vom Bundespräsidenten geehrt werden soll. Der Student, der im Finale um den Ninja Warrior antreten darf. Der Zeitungsverkäufer, der überraschend für das Amt des Oberbürgermeisters kandidiert. Die Virologin, die mitten im […]
Unter Anleitung von erfahrenen Übungsleitern trainieren Jungen und Mädchen im Alter von 6 bis 12 Jahren von Montag bis Freitag (jeweils 10 – 16 Uhr) auf unserer modernen Sportanlage im Äußeren Grüngürtel (Unterer Komarweg/ Militärringstraße).
Liebe Südwestler*innen, mein Name ist Constantin Braunsfeld. Ich habe am 1. September mein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) bei der DJK Südwest begonnen und nutze diesen kurzen Artikel, um mich euch vorzustellen. Zu meiner Person: Ich bin 18 Jahre alt und habe in diesem Jahr mein Abitur am Elisabeth von Thüringen Gymnasium in Sülz gemacht. Bevor […]
Das Ganzkörpertraining kräftigt und dehnt vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Übungen werden im Einklang mit der Atmung und im ruhigen Tempo durchgeführt. Pilates ist für Männer und Frauen in jedem Alter geeignet.