Mädchen U20
Trainingszeiten/-orte
Meisterschaft
Aktuell nehmen wir nicht am Ligabetrieb teil
Die U20 ist für Spielerinnen im Alter von 14 bis 17 Jahren geeignet, die sich in den Grundkenntnissen des Volleyballs auskennen und bereits ein ausgeprägtes Ballgefühl besitzen.
Die Schwerpunkte des Trainings liegen in der Verbesserung bzw. Optimierung des Zuspiels, der Aufschläge, des Angriffs und dem Verständnis des Spielverlaufs sowie dessen Regeln. Um dieses zu erreichen, trainieren wir an der Stabilität der Körpermitte und des Arm- und Schulterbereiches.
„Grundkenntnisse und ein gewisses Ballgefühl sollten mitgebracht werden.“
Aber grundsätzlich gilt: gemeinsam Freude und Spaß am Spiel zu haben und die Weiterentwicklung des individuellen Leistungspotentials.
Leistungsorientierung
3 Sterne = Fokus auf Training und Weiterentwicklung
Intensität
3 Sterne = mittlere Anforderungen an motorische Fähigkeiten (Schnelligkeitkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit)
Aufwand
3 Sterne = mittlerer zeitlicher Aufwand (Training)
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